冷空气来袭,秋冬养生,轻松搞定

来源:佰业    2018-9-27 9:17:21


手脚冰凉
 一碗三红汤 
 
准备:红豆250克 枣10枚 红糖2勺
红豆和红枣洗净放入锅中煮开,然后加红糖,慢火再煮10分钟即可,每天早晨喝一碗,连续一周,从此告别手脚冰凉!已有数万人验证过此方,十分管用。
 
风寒咳嗽
冰糖花椒煮梨 
 
准备:梨1个 花椒10粒 冰糖5粒
把梨洗干净,挖去核,填入花椒和冰糖,放进碗里,上锅蒸半个小时就可以,一般吃1-2个梨就能完全好,比吃药管用,尤其对孩子风寒咳嗽很有效,还没有副作用。
 
手足皲裂
用香蕉皮擦
 
准备:香蕉皮 温水
如果冬天皮肤容易裂口,用香蕉皮擦拭就可以,不过记得先用温水泡上10分钟,泡软后再擦,一般连续擦3-5次,裂口就能完全愈合,并且后期不容易反复。
 
口腔溃疡
蜂蜜淡盐水
 
准备:蜂蜜10克 盐2克
把蜂蜜和食盐倒入杯子,用温水冲开,连喝2-3次,口腔溃疡就能完全好。
 
慢性鼻炎
生姜核桃饮
 
准备:金银花10克 蜂蜜30克
锅中加两碗水,然后放入核桃仁和姜片,煮沸后再煮5分钟,连续喝7-10天,就有很好改善。这个方法对抗衰老效果也不错。
 
风寒感冒
红糖姜水汤 
 
准备:姜5片 红糖200克
生姜切成5片,也可以把片切成丝,锅中加2碗水,倒入姜片和红糖,煮沸后冷到合适温度,趁热喝,连续喝2-3次,风寒感冒就好的差不多,比吃药强多了,还没有副作用。
 
关节炎症
蜂蜜加白醋
 
准备:蜂蜜10克 白醋10克
把蜂蜜、白醋倒入杯子中,用温水冲服,一天2次,连喝一周关节炎症改善,这个方法对灰指甲也有不错效果。
 
冻手冻脚
涂山楂泥
 
准备:山楂2颗 塑料袋1个
只要一年有冻疮,以后年年有冻疮,教你一个办法,总结他,把山楂烤软,睡觉前涂抹在冻的部位,然后用塑料袋套上,一次就好,非常管用,不妨试试。

 

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